谁不想好好睡个觉?睡觉的好处很多,不但能消除疲劳、恢复体力,还能增强免疫力、延缓衰老、促进生长发育等。可是,许多人因为工作、学习熬夜,或者因为刷手机、看视频、玩游戏而晚睡,导致失眠。要解决失眠问题,可以选择效果可靠的助眠产品。蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品不但美味可口,而且富含具有助眠、抗焦虑等效果的Y-氨基丁酸,能帮助饮用者更加快速轻松地入睡。
睡觉本来不难,但现代社会节奏快,压力大,繁重的工作或学业令人不得不熬夜,也打乱了正常的作息规律,还有人会饮用咖啡、茶等饮料提神,都会导致入睡困难、容易醒、多梦等失眠症状,并影响次日的精神状态。
为了改善睡眠质量,既要避免熬夜,也可以让助眠产品来帮忙。Y-氨基丁酸(GABA)作为近年来备受重视的天然化合物,堪称助眠产品的“中流砥柱”。Y-氨基丁酸是一种小分子量非蛋白质氨基酸,在脊椎动物、植物和微生物中广泛存在,这就决定了其本身具备食用安全性,可用于饮料等食品的生产。Y氨基丁酸也是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质,拥有良好的水溶性与热稳定性。
不仅如此,研究发现Y-氨基丁酸是在人脑能量代谢过程中起重要作用的活性氨基酸,它具有激活脑内葡萄糖代谢、促进乙酰胆碱合成、降血氨、抗惊厥、改善脑机能、精神安定、促进生长激素分泌等多种生理功能。
蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品正是富含γ-氨基丁酸,还含有呵护肠道健康、维护肠道正常生态的乳酸菌与有着治疗失眠以及安神、抗心率失调等功效的酸枣仁粉。其中,酸枣仁粉是非常常见的中医食疗药材,性味甘,芳香入脾,可养心安神、助眠,还能增强免疫力。在Y-氨基丁酸与酸枣仁粉、牛乳的共同作用下,蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品能较好地发挥助眠效果,而在口感方面,乳品细腻丝滑,清爽可口。奇异果酸甜的味道也令人心情愉快,为助眠效果加分。
为了增强助眠效果,饮用者应尽量避免晚睡以及饮用咖啡、浓茶,也不要在睡前进行激烈的体育运动。泡个热水澡,拉上窗帘,调暗灯光,为自己创造舒适安静的睡眠环境,再喝杯蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品,足以让美好的睡眠来得更早一些。
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